Reflaction

Iedereen heeft wel eens een mindere dag. Een tijdje waarin het leven even moeilijk voelt. Wanneer alles teveel voelt en je moe word van alles wat erop je afkomt. Wanneer dat niet overgaat en je een tijd niet zo goed in je vel zit kan dit je leven flink belemmeren. Dan kun je kiezen voor therapie. Binnen Reflaction bied ik die therapie. Ondersteuning wanneer jouw balans even zoek is. Wanneer je last hebt van gevoelens van onzekerheid, angst of spanning. Wanneer je (over)vermoeidheid of depressief bent geraakt of negatief over jezelf denkt. We gaan onderzoeken hoe het komt dat jij je nu zo voelt. En vooral wat je hieraan kunt doen. Hoe jij je energie weer terug kunt vinden en positief over jezelf kunt denken. Hoe je ontspannen en zelfbewust in het leven kunt staan. Hoe je weer ruimte in je hoofd krijgt en je lekker in je lijf voelt. De naam Reflaction is een samenvoeging van reflection en action. Reflectie en beweging. De ervaring (en de wetenschap!) leert dat psychisch welbevinden en lichamelijke gesteldheid elkaar beïnvloeden. Hoe slechter je in je vel zit, hoe minder goed je weerstand kunt bieden aan negatieve gedachten of sombere gevoelens. En dan kun je zomaar het gevoel krijgen dat je vastzit en even niet meer verder komt. Misschien voel je dit zelfs wel letterlijk; dat je lijf vastzit en je gedachten maar blijven malen. Door therapie werken we aan bewustwording, inzicht en beweging op die plekken in je leven waar jij nu vastloopt.

Reflaction Emmeloord

Geen beoordelingen

 

-

Reflaction Zwolle

Geen beoordelingen

 

-
212