Coachtime Gouda

Zeer bekwame wijze warm-professionele therapeut die met mij vooral werkte vanuit een systemische benadering icm CGT. De aanpak heeft in relatief korte tijd tot inzicht en ontwikkeling geleid waarmee ik zelfstandig weer verder kan.

Ik heb Els ervaren als een gedegen, warme en doortastende professional. Ze heeft me stap voor stap begeleid. Ik was 'opeens' erg somber, zonder dat ik dat begreep; alles loopt wel prima in mijn leven. De somberheid ben ik met Els gaan onderzoeken. Het bleek diep verdriet te zijn. Doordat ik dit verdriet heb kunnen uiten ga ik nu als een ander mens weer verder in mijn leven.

Els heeft waargemaakt wat ze op de site over haarzelf beschreven heeft. Voor mij was het heel belangrijk om inzicht in mijn denken, doen en laten te krijgen waarom ik opnieuw flink uit balans was geraakt. Ook de bijbehorende psychosomatische klachten hebben de nodige aandacht gekregen. Haar veelzijdige kennis en creatieve aanpak sloten goed aan bij mijn belevingswereld en mijn achtergrond. Ik ben tevreden over de behandelperiode

Met een warm gevoel kijk ik terug op de gesprekken die ik met Els heb gehad. Ze gaf me het gevoel nooit iets raar te vinden en dat maakt dat je jezelf kunt zijn.

Ik ervaar Els als een warme, deskundige en betrokken coach. Ze combineert haar grote kennis van methodieken, therapieën, schema's en ervaring met praktijkoefeningen. Deze combinatie zorgt ervoor dat de verkregen inzichten in zowel je hoofd als hart als lijf beklijven. Ieder gesprek is een feestelijke ontdekkingstocht naar jezelf. Na ieder gesprek heb ik tranen in mijn ogen, een grote glimlach om mijn lippen en een hart wat overstroomt van blijdschap en dankbaarheid voor de persoon die ik ben.

Om los te komen van steeds terugkerende niet helpende gedragspatronen ben ik op zoek gegaan naar een coach. Vanwege mijn christelijke identiteit zocht ik naar een coach met een dergelijke achtergrond. Zo kwam ik via deze website bij Els terecht. Opmerkelijk vond ik het hoe Els al bij het kennismakingsgesprek tot een kern kwam! Samen zijn we aan de slag gegaan. Vooral heel praktisch, met ondersteuning van de theorie. Els weet met haar vraagstelling tot datgene te komen wat van belang is. Ze breekt in als ze merkt dat je weggaat bij je gevoel, doordat je verzandt in details, en vanuit je hoofd cognitief 'je verhaal' probeert te beredeneren. Er is een onbewuste wereld voor mij open gegaan en ik ben Els heel dankbaar voor het aanreiken van haar kennis, inzichten en netwerk! Ze is deskundig, aandachtig, scherp, humoristisch, warm en heeft een ongelofelijk groot hart. Ik gun iedereen een traject met Els! Waarbij ik van mening ben dat je bij Els snel resultaat boekt.

Els kan heel goed doorvragen om tot de kern te komen. Ze kan wat ze tegenkomt dan goed verklaren op basis van kennis en volgt dan ook een effectieve en praktische aanpak. Ik heb zo veel over mezelf ontdekt en kon ik hierdoor gerichter bidden. Uiteindelijk ben ik daardoor snel geholpen!

Els is een bijzonder persoon waar allerlei talenten van haar bij elkaar komen waardoor op breed vlak hulp wordt aangeboden. Dit door zeer professionele maar menselijke benadering met het hart op de goede plaats. Ik ben enorm door Els gegroeid. Wat fijn om een therapie te krijgen waarbij theorie en praktijk enorm samen gaan en ervoor zorgen dat je leert op de juiste plek te komen te staan zoals het is bedoeld! Ik kan een ieder Els aanraden!!

In december 2020 was ik op zoek naar een coach. Een coach die zich enerzijds kon inleven in mijn jeugd en opvoeding. Anderzijds een coach die me de juiste hulp en handvatten kon bieden in de pijn en rouw die ik op dat moment voelde. Ik was in scheiding met mijn nu ex-partner en voelde me intens verdrietig en teleurgesteld. Vanaf het eerste moment van onze ontmoeting voelde ik dat Els mij verder kon helpen door eens even stil te staan. Om bij mezelf te komen. Met compassie naar mezelf te kijken. Om los te komen van mijn opvoeding en wat hoort. Om weer stevig te wortelen. Om weer gelukkig te zijn met mezelf. Wat een reis was het. Met tranen, maar ook met een lach. En nu - slechts een half jaar later - lacht het leven mij weer toe en kan ik ervaren dat ik weer volledig gelukkig ben met mezelf. Dank je Els voor je wijsheid, kunde en inzichten. Dank je wel ook dat je me fijntjes liet zien hoe ik vanuit ongeduld over mijn eigen gevoel heen wals, alsof rouw een begin en een eind moet hebben. Ik zal nooit vergeten: 'rouw volgt haar eigen pad'.

Els heeft mij inzicht gegeven in mijzelf en mijn aangeleerde patronen. Dit deed zij door verdiepende vragen te stellen, waarbij humor niet ontbrak. Wat ik ook fijn vond is dat zij de psychologie niet los van God. Dit weet Els heel goed samen te voegen zonder dat het heel erg op de voorgrond staat. Ik heb heel veel geleerd in de periode dat ik bij haar kwam!

Ik voelde me gelijk op me gemak bij Els ze gaf me een vertrouwd gevoel. Bij Els kon ik mezelf zijn met al mijn pijn en verdriet. Als ik terug kijk naar mijn periode van coaching ben ik nu op mijn plek. Door Els heb ik geleerd om anders te kijken naar mijn verleden en dat heeft mij gebracht waar ik wilde zijn. Een coach met een groot hart.

De gesprekken met Els heb ik als zeer prettig ervaren. Ik voelde me bij haar op mijn gemak en vrij om al mijn vragen te stellen. De oefeningen en gesprekken hebben mij erg geholpen. Door het coachingstraject heb ik mijzelf beter leren kennen en voel ik mij na afloop sterker!

Els is een hele fijne persoonlijke coach, waar ik direct een klik mee had en me goed open kon stellen. Zelfs een online coachingsgesprek was hetzelfde als wanneer ik bij haar in de praktijk was. Ze heeft me verder gebracht in mijn persoonlijke doelen dan ik had durven hopen en als het is afgerond geeft ze dat ook eerlijk aan. Ik zal de gesprekken missen en indien er in de toekomst nog eens iets is waar ik een coach voor nodig heb, klop ik zeker weer bij haar aan.

Elke sessie bij Els was 'raak'. De gesprekken gaven me heel veel inzicht. De verschillende werkvormen, oefeningen, gedichten, songs en beelden die Els inzet, hebben ervoor gezorgd dat ik dichterbij mijn pijn en daarmee dichterbij mezelf kon komen. Els is een ervaren krachtige en liefdevolle coach die ik zeker aanraad.

Als ik terugkijk op de manier waarop Els vd N mijn onderzoeksvraag benaderde, dan herinner ik me dat haar eerste aanpak via de systematiek van (en de notitie daarvan op een overheadsheet) de drama-driehoek en de geluksdriehoek zeer verhelderend werkte. Letterlijk voelde het als meer licht en lucht krijgen in het bekijken en benaderen van mijn/de blokkade. Mijn neiging om het steeds weer over iets te hebben/te becommentariëren, kapte ze rücksichtsloos af en bracht me (terug) naar hoe ik me op dat moment voelde – de enig juiste reactie, omdat het me op dat moment inzicht verleende waarom ik zo’n betoog wilde afsteken. Ook het biografisch overzicht – op papier gezet in een tijdlijn – werkte zeer verhelderend. Plus- en minzijde bleken veel meer in evenwicht dan ik daarvoor veronderstelde/in beeld had. Me afsluitend in de rij plaatsen van mijn (voor)ouders en de mogelijkheid hen vragen te stellen c.q. opmerkingen van hun kant aan te horen, bracht meer vrede met hen en met mijn eigen lot. Kortom, we (coach en cliënt) gingen goed uit elkaar.

Heel blij ben ik dat Els van der Naalt op mijn pad kwam. Behalve dat ik haar een warm en aandachtig mens vind(hetgeen een gevoel van veiligheid schept) is ze in mijn ogen ook zeer deskundig. Ze weet naar mijn gevoel precies wat ze moet inzetten om je met je vraag of probleem verder te helpen. Haar methodes vind ik bijzonder behulpzaam . Omdat er op een diepere laag in jezelf iets gebeurt dan alleen bij het over je probleem praten. Het werkt in je gevoel en in de dynamiek waarmee je in al je relaties functioneert. Mij heeft het een veel opener en ontspannener verhouding met onze kinderen opgeleverd: we hebben het weer goed bij en met elkaar! Wat ik fijn vind aan Els is dat ze je niet vasthoudt. Toen zij en ik als cliënt maar enigszins het gevoel hadden dat ik weer alleen verder kon spraken we dat uit en namen we afscheid. Ik wist ook dat ik altijd weer bij haar terecht kon en kan, indien nodig. Wat het christelijke karakter van haar hulpverlening betreft: als zij weet dat je gelovig bent kan het zijn dat ze je af en toe iets aanreikt uit die bron. Het kan een vers uit de bijbel zijn of een bijbels beeld. Het kan ook iets kunstzinnigs zijn zoals een gedicht of een lied. Behalve dat ze het nooit te onpas heeft gedaan raakte het iets diepers aan bij mij. Het was behulpzaam, reikte me een verruimd inzicht aan maar meer nog was het als balsem voor de ziel!

Mijn kennismakingsgesprek met Els voelde gelijk heel welkom, warm, open en eerlijk. In de gesprekken erna heb ik ervaren dat Els met onverdeelde aandacht luistert, je (specifieke) probleem in een groter geheel zet en dat eruit pikt waar je mee aan de slag mag gaan. Eerst op verhaal komen om vervolgens handvatten te krijgen en een oefening te doen waarin ze je vaak ook vragen stelt. Deze vragen kwamen tijdens het maken van mijn reflectieverslag ook weer boven. Evenals opmerkingen over hoe waardevol je bent, ook in Gods ogen. En andere opmerkingen die ze tussendoor meegaf van een persoon, een Bijbeltekst of over een woord zoals genade. Els leerde mij naar mijn gevoel te luisteren, te mogen ontvangen, te beseffen dat je ook vooral non-verbaal communiceert en dat je in jouw generatie je plek mag innemen. Els loopt echt met je mee, op jouw tempo, met passie, inspelend op jouw behoefte, met veel geduld en soms ook confronterend. Ik heb leren verlangen naar mijn plek en ook een stap gezet in een nieuwe richting. Mijn aanbeveling is om ja te zeggen op de vraag van Els of zij een paar stappen met je mee mag lopen!

Alhoewel ik goed kan babbelen, vind ik het moeilijk om een stukje hier te schrijven. Als christen was het voor mij belangrijk dat ik met iemand het gesprek kon aangaan die mij daarin kan begrijpen. God werkt op de meest uiteenlopende manieren om ons te helpen in het leven. Het coachingstraject bij Els heeft mij geholpen om op mijn plek te gaan staan in het leven. Door die basis viel uiteindelijk alles waar ik voor kwam op zijn plek. Het stroomde gewoon. Ik heb werkelijk geen woorden genoeg om het gevoel uit te drukken dat ik voel wanneer ik terugdenk aan mijn traject. Els geeft je vanaf het eerste moment het gevoel van 'kom zoals je bent'. Geen vooroordelen, vertrouwd en geen schaamte. Eerlijk, puur en liefdevol. Ze heeft tijdens de gesprekken alle aandacht voor je. Luistert aandachtig. Je krijgt gerichte handvatten, kennis, tips en zoveel meer waarmee jij aan de slag kan, voor jezelf. Je blijft leidsman in je proces en de gesprekken verlopen, zoals ik bij het eerste gesprek aangaf, met een natuurlijke 'flow'. Worstel je met jezelf? Loop je vast? Heb je moeite met relaties onderhouden? Ik adviseer je dan om een afspraak te maken bij Els. God is love and love never fails.

Els stemde de invulling van de gesprekken per keer af op mijn vraag en inbreng. Hierdoor werd het mijn proces en waren de gesprekken op maat en naar behoefte. Tijdens de gesprekken zette Els verschillende werkvormen in, waardoor ik vanuit verschillende kanten werkte aan mijn doel. Door de rust en warmte die Els uitstraalde, gaf ze ruimte en nodigde ze mij uit mijn gedachten en gevoelens te delen. Ook na een gesprek bleef ik actief in mijn leerproces door een 'huiswerkopdracht' en door het schrijven van een reflectie. Ik werd hierdoor uitgedaagd mijn inbreng te ontdekken voor het vervolggesprek en het gaf mij nog meer inzicht in mijn gedachten, gevoel en gedrag. Door zelf aan de slag te gaan, vielen sommige dingen die ik tijdens de gesprekken niet begreep op zijn plek. Ik heb door de begeleiding rust ervaren: niet altijd doorgaan, maar even stilstaan om daarna verder te gaan. Ik heb voornamelijk geleerd stil te staan bij mijn gevoel, als deel van wie ik ben. Els sluit in haar begeleiding goed aan bij haar motto om ‘een paar stappen met je mee te lopen’: ze volgde mij in mijn leerproces en zodra ik het gevoel had zelf verder te kunnen, liet ze mij met veel vertrouwen gaan.

De coaching sessies met Els waren voor mij een hele leerzame ervaring. Ze heeft mij geholpen eerlijk naar situaties te kijken, de juiste vragen te stellen en soms te confronteren waardoor ik mijzelf, mijn omgeving en mijn achtergrond beter heb leren begrijpen én ze helpt je om concreet te worden, vanuit de visie dat je jezelf ander gedrag en denkpatronen kunt aanleren. Als je op zoek bent naar een goede coach, iemand die een tijdje met je mee loopt, is Els zeker aan te raden!

Mijn coachingstraject was levensveranderend en ik ben daar zo enorm blij mee. Ik raakte continue verstrikt in gevoelens van niet geliefd en niet genoeg zijn en in de knoop in de relatie met mijn moeder. Ik kon bijna niet geloven dat ik daar verder in kon komen. Els had dat geloof gelukkig wel, en door middel van verschillende werkvormen en informatie die ze me aanreikte en haar betrokken houding is er zoveel veranderd. Er kwamen geen makkelijke antwoorden of oplossingen, al mijn gevoelens mochten er zijn en ik mocht daar warmte in ontmoeten. Els ging confronterende antwoorden niet uit de weg, ging me ook niet redden en stimuleerde me dingen zelf aan te gaan. Door al deze dingen bij elkaar heb ik zoveel groei en heelheid mogen ervaren. Zoals door te leren dat ik mag ontvangen, gevoelens niet uit de weg hoef te gaan, me losmaken van angsten en gevoelens die eigenlijk helemaal niet van mij zijn en dat ik in en door alles Gods liefde mag ontmoeten. Dat laatste communiceerde Els niet altijd met woorden maar vooral door haar houding. 

Door Els leerde ik het hart van God kennen. Overweldigend was het. Haar zijn is al helend op zich. Ik heb Els leren kennen als een pure vrouw die durft te doen wat nodig is. Dit heeft mijn leven in ander perspectief gezet, waardoor ik de rust hervond in mijzelf. Deze vrijheid is voor mij onbetaalbaar! ♥

Nadat ik stil gezet ben in mijn leven, werd het tijd om hulp in te schakelen. Els heeft mij op een spoor gezet waardoor ik mijn gedrag en gevoel kon begrijpen, en nog veel belangrijker te leren luisteren naar je gevoel en zo tot "je bestemming te komen". Els leert je om zelf na te denken over de oplossingen, dit doet ze door soms te bemoedigen maar ook door te confronteren. Ik kan Els aanraden aan een ieder die vast loopt in zijn leven! Het kan alleen maar mooier worden

Els laat je op een andere manier naar jezelf kijken. Ze wist precies de punten te raken waar het pijn doet en ging dan samen met mij daarmee aan de slag. Met alles wat ik van Els geleerd heb kan ik nu zelf weer verder.

Als ondernemer/leidinggevende heb ik de hulp van Els ingeroepen nadat ik in mijn werk onevenredig veel stress ervoer. Het beïnvloedde mijn werk negatief, zag op tegen de 'gewone' dagelijkse dingen en relativeren lukte maar moeizaam. Met Els heb ik gezocht naar methoden hier mee om te gaan. Heel praktisch en heel toepasbaar en door goed te luisteren weet Els je de juiste instrumenten aan te reiken. Ze zet je daarmee ook echt aan het werk! Ik kijk terug op een zinvolle coachingsperiode. Het heeft mij sterker gemaakt en een groter zelfinzicht. Dank Els

Tijdens een grote persoonlijke crisis ben ik bij Els terecht gekomen en ben zeer dankbaar voor haar hulp. Bijna 9 maanden verder kan ik zeggen dat ik mede door haar hulp weer sterk op mijn benen sta. Het mooie van Els is dat ze je niet eindeloos laat praten over wat geweest is, maar juist handvatten biedt om weer verder te kunnen. Met oog voor het verleden, mijn christelijke identiteit en eigen talenten. Els heeft een groot scala aan werkvormen die ze gericht en deskundig inzet. Van harte aanbevolen!

Uitermate tevreden ben ik over de gesprekken met Els. Ze wist meteen de koe bij de hoorns te vatten: we belandden niet in eindeloze gesprekken over toen en toen enz. Door haar werkwijze bleven we in het hier en nu en waar nodig keken we soms terug. Dat bespaarde mij veel energie. Mijn gevoelens gingen weer stromen en ik begon weer perspektief te zien in de vastgelopen relatie met onze dochter. Els' warmte, deskundigheid en humor deden me heel goed. Ook dat het spirituele in onze gesprekken een plaats had/kreeg deed mij goed. Ik zou anderen die hulp zoeken haar zéker aanraden!

Ik had meteen een goed gevoel na mijn intake gesprek met Els. De sessies met haar zijn mij heel goed bevallen. Els is een spontane en open vrouw die je coacht niet alleen door goed te luisteren en te analyseren, maar je ook de nodige tools aanreikt en op een creatieve en professionele manier laat zien waar je tegenaan loopt en hoe hiermee om te gaan. Ook haar humor en down-to-earth mentaliteit tijdens onze gesprekken hebben mij altijd bemoedigd.

Els luistert en kijkt heel goed naar de verbale en de non-verbale communicatie van degene die tegenover haar zit. Om vervolgens met empathie en deskundigheid te reageren. Daarnaast maakt ze op een creatieve manier gebruik van taal en put ze uit hoogstaande (christelijke) bronnen. Met dankbaarheid zie ik terug op een leerzaam traject vol 'hartelijke groei.' Van harte aanbevolen!

Ik kwam bij Els in verband met depressieve klachten. Ik was vastgelopen, wist even niet meer hoe ik mijn leven weer op de rit moest krijgen. Els werd mij aangeraden door mijn predikant en dit was volkomen terecht. De gesprekken met Els heb ik als heel open ervaren. Els bied ruimte voor alle gedachten en emoties en met een vleugje humor houdt ze lichtheid in het gesprek. Wat ik een absoluut voordeel vind is dat ze praktisch aan de slag gaat met situaties uit je leven. Ik mocht zelfstandig met een situatie komen en met die situatie gingen we vervolgens aan de slag. Kortom, advies op maat. Met haar oprechte aandacht en therapieën die echt de diepte in gaan, zet ze net een stap verder. Ik ben niet alleen van mijn depressieve klachten af, maar heb daarnaast veel over mezelf geleerd en ik kan daardoor veel makkelijker omgaan met lastige situaties. Ik zou Els daarom ook zeker aanraden!

Ik heb fijne gesprekken gehad met Els en ze heeft me goed kunnen helpen.

een aantal maanden geleden liep mijn relatie niet meer mijn vrouw en ik waren uitelkaar gegroeid en mijn vrouw stond op het punt om van mij te scheiden wij liepen vast . Els gebeld en afspraak gemaakt bij de eerste ontmoeting met Els was een warm gevoel en eerlijk en oprecht mens die weet wat ze doet en zegt ze heeft mij geholpen om mijn zelf te blijven en eerlijk te zijn wie je ben. en na veel gepraat en verdriet gedeeld zijn we nog steeds bij elkaar en de zon komt elke dag dichter bij te staan. Dank je wel Els

Als predikant heb ik een positieve ervaring met Els. Ze heeft humor, werkt vanuit deskundigheid en betrokkenheid. Ze is vertrouwd met de christelijke traditie. Dat merk je zonder dat het er bovenop ligt. Ik heb dat als heel prettig en behulpzaam ervaren. Ze heeft me geholpen mijn balans weer te hervinden. Ben je op zoek naar een goede coach, dan kan ik je Els aanraden.

Afgelopen maanden heb ik een coachingstraject bij Els van der Naalt gevolgd. Dit was een zeer waardevolle en pittige tijd. Waardevol omdat Els mij steeds meer inzicht gaf in mezelf en mijn context en pittig omdat Els mij uitdaagde om stappen te zetten. Blij en dankbaar dat Els met mij meegelopen is om zo weer verder te kunnen. Ben jij op zoek naar een coach? Dan raad ik je Els aan! Kenmerken van Els: warm, betrokken, goed kunnen luisteren, professioneel, zet je in beweging en laat je Gods waarheid zien.

Ik voelde me echt serieus genomen en op mijn gemak. Het helpt zeker als iemand ook je gedachten en handelen begrijpt vanuit christelijk oogpunt/opvoeding. Dan kun je samen bekijken of gedachten reeel zijn of niet.

Een aantal jaar geleden liep Els een stukje met me mee. Altijd luisterend, soms confronterend, scherp, altijd met respect, liefde en vaak met humor. De gesprekken hebben me in beweging gebracht, best spannend, soms hard werken. Het heeft me veel opgeleverd, meer zelfinzicht, gerustheid en vertrouwen. Uiteraard heb ik nog wel eens te maken met lastige situaties en voelt het alsof ik een stap achteruit ga. Juist dan word ik uitgedaagd om terug te grijpen op wat ik geleerd heb, mezelf te herinneren en lukt het me weer verder te gaan.

Een aantal jaren terug ook even bij Els 'stil gestaan om verder te komen' en nu weer. Het bereiken van mijn eigen bestemming is een proces en Els helpt hier enorm goed bij. Haar luisterend oor, humor, ingezette tools, reflectieverslagen die ik zelf mag schrijven en vooral de persoon die Els is, helpen mij mijn eigen paadje weer te vinden om te worden wie ik ben en dan vooral dat ik het ZELF zie/ervaar, waarna anderen het vanzelf aan mij merken en mij meer of minder opzoeken. Dat is dan zo. Bedankt Els!

Ik heb deze tijd met Els als super positief ervaren. Ik kon er helemaal mezelf zijn en ben hard met mijzelf aan het werk gegaan. Dat was eerst wel even wennen want het is niet alleen maar praten maar ook echt aan het werk. Ik kon er echt alles kwijt en niks was gek. Ik zou els dan ook zeker aanbevelen mocht je hulp nodig hebben. En heb je je coaching afgerond en je hebt haar toch na een poosje weer nodig maakt ze zo snel mogelijk weer een plekje vrij voor je.

Ik heb de coaching beleefd als een ontdekkingsreis naar mezelf. Daarbij is het van belang, dat je je volkomen vertrouwd voelt en gevoelens ontdekt worden, die je in staat stellen op een andere manier naar jezelf te kijken: Je mag er zijn. De coach heeft een invoelend vermogen en weet de juiste vragen te stellen. Zij is een warme persoonlijkheid en ik zou haar zeker aanbevelen bij christelijke instellingen.

Geborgen, veilig en kwetsbaar mocht ik zijn. Ik kwam er krachtiger en met meer zelfvertrouwen vandaan. Vol goede moed de toekomst in.

De tijd die ik met Els samen ben opgelopen was een leerzame en fijne tijd. In de gesprekken kon ik echt mezelf zijn, de dingen bespreken die voor mij belangrijk waren, ik voelde me serieus genomen maar ook was en binnen de gesprekken een gezonde dosis humor. Ik leerde steeds meer de regie weer terug te krijgen in en te genieten van mijn leven. Ik kon zelfs eerder stoppen met de coaching dan verwacht. Ook werd het geloof bij de gesprekken betrokken wat voor mij veel waarde heeft gehad. Kortom; het was een leerzame tijd waarin ik binnen een veilige setting heb geleerd dat wat ik doe niet alleen waarde heeft maar dat mijn zijn veel meer waarde heeft. Bedankt Els!