Diaconaal Maatschappelijk Werk Veenendaal

Bij Stichting Schuilplaats, en hulpverlener Harm Rebel heb ik geleerd om op een effectieve manier mijn dag in te plannen door te kijken wat bij mijn energie niveau past en naar wat mijn plan is i.p.v. op de prikkel leven. Daarnaast heb ik geleerd hoe je om kunt gaan met automatische gedachten. bijv. gedachten die er voor zorgen dat je in je hoofd verantwoording moet afleggen aan allerlei mensen om je heen voordat je iets wil doen. Door deze gedachten te accepteren maar je er niet door te laten leiden kun je de gedachten gewoon laten voor wat het is en bij alles denken: 'wat wil ik hierin, wat is mijn waarde hierin'. Het vrije en de ontspanning wat dit in je hoofd creëert zorgt voor enorm veel ruimte. Vooral wanneer je hierdoor de kracht krijg om de risico's (wat zullen anderen hiervan denken?) te omarmen. Wat dan voor nog meer ruimte en vrijheid zorgt. De sterkste handvaten, naast alle goeie handvaten, die ik geleerd heb voor mezelf en wat voor mij ook gelijk een diepere laag had, waardoor je de identiteit van de hulpverlening herkent, waren voor mij: 'loslaten' en 'ik ben'. Dit werd behandeld in hoe je alles kan loslaten en hoeveel energie en moeite dit scheelt. Dit gaf mij veel bevrijding. Daarnaast hoef je er alleen maar te zijn. Dat is genoeg! Je hoeft niet van alles te bedenken hoe je moet zijn of wat dan ook. Je mag alles loslaten en je hoeft er alleen maar te zijn. Je bent okay! niet in jezelf, maar door Jezus Christus mogen wij alles loslaten en hoeven we er alleen te zijn omdat als we geloven in Hem we goed zijn in Hem. Dat geef bevrijding voor al je doen en laten en scheelt enorm veel energie. Ik zou daarom iedereen die kampt met veel stress, perfectionisme, moeite met loslaten en alles willen beheersen, angsten etc. Deze hulpverlening/ hulpverlener aanbieden