IM-ME

Jarenlang worstelde ik met een eetstoornis en een verstoorde relatie met voeding. Ik was volledig vervreemd van mijn lichaam en mijn eigen gedachten. ​ Ik deed wat volgens anderen ‘goed’ was en at zo min mogelijk. Mijn lichaam vertrouwen? Geen sprake van. Een calorieteller leek beter te weten wat ik nodig had dan ikzelf. ​ Oh, en die studie Voeding & Diëtetiek? Die begon ik vooral om zelf nóg gezonder en ‘beter’ te worden. Maar langzaam besefte ik: perfectie bestaat niet. Wat ik deed, was helemaal niet gezond... ​ Stap voor stap leerde ik weer voelen. Terugkomen in mijn lichaam. Ruimte innemen. Door mindfulness, yoga, dansen, en – misschien wel het allerbelangrijkste – de steun van de juiste mensen. Ik ontdekte wie ik écht was, los van eten, gewicht en controle. ​ ✨ Het leven wordt niet beter als je een bepaald gewicht bereikt of er op een bepaalde manier uitziet. Het leven is nu. En van dat nu wil ik volop genieten. ​ ???? Ik weet hoe het voelt om vast te zitten in een negatieve spiraal, maar ik weet ook hoe je eruit komt. En dat gun ik jou ook.

3 uur vanuit de basisverzekering of mogelijk via PGB (afhankelijk van gemeente)

Online of omgeving Nijmegen

Bericht sturen via website, bellen of whatsapp.

Maandag tm vrijdag op afspraak.

Eetstoornissen, eetgedrag. Ik begeleid mensen naar meer inzicht en zelfvertrouwen rondom voeding. Met een positieve en empathische aanpak help ik cliënten haalbare stappen te zetten richting een gezonde leefstijl. Mijn kracht ligt in het stellen van de juiste vragen, het bieden van perspectief en het motiveren van cliënten om zelf de regie te nemen.