Psychologie Praktijk Chai

Bij Heleen gekomen omdat ik last had van lichamelijke spanning en ik niet wist waar het vandaan kwam. Tijdens de gesprekken werd duidelijk dat ik onbewust toch te streng voor mijzelf was en ook werd duidelijk waardoor dit kwam. De gesprekken en de tools die Heleen aanreikte hielpen mij verder. Na elk gesprek ging ik met een opgeruimd gevoel naar huis. Heleen is een vriendelijke, liefdevolle vrouw die met je "meeloopt" en meedenkt daar waar jij het even niet meer weet.

Heleen heeft, door de juiste vragen te stellen en mij oefeningen te laten doen, mij geleerd mijn depressieve gevoelens het hoofd te bieden en mijn zelfvertrouwen en perfectionisme in balans te brengen. Door middel van brainspotting heb ik met haar onverwerkte trauma's kunnen verwerken. Dit heeft mij een boost gegeven. Ik voelde mij direct thuis bij Heleen en merkte dat ik alles kon uiten waar ik mee zat, zonder dat er een oordeel werd uitgesproken. Wat een fijn en goed mens en wat een fijne psycholoog. Ik heb de tools meegekregen om, als ik een valkuil aan zie komen of er toch in ben gevallen, deze te ontwijken of er weer beter uit te komen.

Mijn ervaringen met Heleen beschouwde ik als prettig. Heleen gaf handvatten waarmee je aan de slag kan gaan en wat deels ook wel hielp voor mij. Verder is de combinatie met geloof erg fijn, dat geeft hoop en je weet dat je er niet alleen voor staat. Heleen is daarbij een schakel in het proces! Uiteindelijk verliet ik de sessies met passend advies om, in mijn geval, het slikprobleem te bedwingen. Ik moet hierbij wel zeggen dat het volkomen aan jezelf ligt hoe je hiermee om gaat. Inmiddels ben ik voor 99,9% af van mijn slikstoornis en eet ik weer met veel plezier zoals alvorens dit obstakel.

Heleen heeft mij bijzonder goed geholpen zicht te krijgen op problemen die ik ondervind in de communicatie met collega's. Ik begrijp nu beter wat er gebeurt, wat mijn aandeel erin is, en hoe ik deze communicatie kan verbeteren. De gesprekken boden mij ook de gelegenheid om te reflecteren op mijn doen en laten in bredere zin, vanuit een christelijk perspectief. De basis van het geloof in een God waarop wij mogen vertrouwen en die we trouw willen blijven, gaven de gesprekken richting en droegen bij aan de bewustwording. Ik ben haar bijzonder dankbaar voor de geboden hulp.